Måndagarna och torsdagarna kommer betyda bad för oss de närmaste veckorna då det är simskola. Passar mig perfekt! Då kan jag njuta en stund i varmpoolen,bubbelpoolen och bastun under tiden :-)
Där kan jag koppla av, så skönt att det finns någonstans jag lyckas.

Nu drar det ordentligt i ögonen så frågan är om jag inte lägger mig med barnen ikväll.
Det får man faktiskt :-)

Jag har testar Yoga Nidra några dagar, det ska vara en djupavslappning för kroppen monsuner ska vara vaket. Tar ca 30 min att göra.
Jag har ju fruktansvärt svårt att slappna av så jag tänker fortsätta försöka med denna metod ett bra tag och se om jag kan lyckas. Än så långe går det sådär kan jag ju säg. Fortsätter vara som en fiolsträng och andningen blir kort och snabb men jag tänker inte ge upp!

Någon som kanske håller på med det som kan ge mig tips och trix? Eller har ni andra förslag på avslappning jag kan testa?
Snälla :-)

Idag är det grått, blött och trist ute :-/
Humöret blir sådär...
Efter helgens alla bus och roligheter har såklart sysslor blivit lidande och jag fick bryskt veta av båda barnen nu på morgonen att det fanns då inte något att ta på sig som var, snyggt eller bekvämt.
Så ja det blir att slava vid tvättmaskinen helt enkelt.

Nej då jag ska hinna med att bara vara och ta det lugnt, det är det viktigaste för mig just nu. Återhämtning är a och o.

Jag och mannen har kommit fram till att vi ska försöka vara bättre på att planera vissa saker så rutiner blir tydligare och att regler följs så att allas vardag blir enklare.
Första steget ska vara att planera veckans middagar och att vi har ett schema på vem eller vilka som lagar och hjälps åt med maten och bestyren kring det under veckans gång.
Tycker jag är en bra start :-)