Hej allihopa.

Har haft lite problem med min ångest till och från i några dagar så igår orkade jag inte lägga någon tid på att skriva något.

Det var samma idag, det drar och sliter i huvudet och jag har en oro i kroppen som inte vill släppa. Något oroar mig men jag kan inte sätta fingret på vad?.?.
De flesta jag pratat med tror det beror på att jag ska börja jobba igen men jag vet inte. Tycker jag känt mig rätt inställd till det men visst det kan ju va undermedvetet...eller?
Det är jobbigt och trist iallafall och jag blir irriterad på mig själv för att det blir så här, vad har jag missat? Vad har kroppen signalerat om som jag inte uppfattat? Gaahaaa!

Bestämde mig dock redan igår att hur jag än kände mig idag skulle jag ta mig till gymmet och bränna lite energi och förhoppningsvis känna mig bättre efteråt.

Det gick väl hyfsat tycker jag.
Måste bli bättre på att få upp pulsen och behålla den på en högre nivå men det kommer väl. Just nu är träningen enbart en glädje utan mål och utan måsten.

Känner jag att det inte går eller att jag inte kan fokusera så tvingar jag inte mig själv att fortsätta. Det är helt på mina villkor och känslan jag har just nu och då som gäller.
Det ska vara roligt och är det inte det är det bättre att ta ett steg tillbaka och prova igen en annan dag :-)

Nu ska jag planera middagen, ha en skön lördag <3