Idag får det bli att fokusera på mig.
Inga måsten i första hand, dom kan jag ta när jag fått lite kärlek av mig själv :-)

Jag tänker gymmet på förmiddagen och att träffa en vän någon gång under dagen som jag inte träffat på typ ett år!
Att snacka lite skit med henne kan vara lite upp piggande :-)

Då är snart denna lediga dagen utan barn med över. Ska hämta minstingen alldeles strax.
Haft en härlig dag med gott samvete :-)

Började med ett pass på gymmet, tränade lite axlar och armar men vet inte, kände inte gnistan fullt ut idag men det kan man ju inte alltid heller.

Det blev gjort iallafall och efter det förtjänade jag en stund i soffan med en film :-)

Precis tagit en kisse runda med hunden så nu är vi redo att hämta kids :-)

Blev en härlig timme i badhuset med :-)
Simmade en liten stund, bubblade och bastade för resten. Så avkopplande och skönt :-)

Är inte så bra på att simma så gör det mest för avkoppling och inte som träning.

Blev så himla sugen på mat efter jag badat så körde och handlade så ikväll blir det tacosröra med massa gottis till.

:-)

Unnar mig lite gottis efter en rask och härlig promenad med hunden

Propud vanilj med hallon, mumsigt :-)

Har min fitbit på mig alltid såklart men när jag går så trackar den min runda och idag blev rundan något alldeles speciellt

<3 <3 <3

Kröp upp i sängen och började läsa en ny bok medan mannen och barnen tittar på Scooby Doo.

Denna verkar med bra och är andra delen i serien jag började läsa här om dagen och baseras på Rödluvan och vargen.

Vaknade av att den lilla tjejen pratade med mig. Visade sig dock att hon pratade med mig i sömnen så jag vaknade helt i onödan ;-)

Bestämde mig för att stiga upp då jag kände mig väldigt rastlös.

Funderat mycket på hur jag skulle kunna strukturera upp mina dagar och hålla koll på hur jag mår lättare och hittade en dagbok på nätet som jag beställde från www.smartplanering.se
Den har planering och utvärdering för 12 veckor fram.
Ett bra antal veckor för att sen kunna se och känna resultatet

Känns som jag hittat en bra grej där.
Hoppas nu bara den lever upp till förväntan
:-)

Efter all mat och faktiskt lite godis med så behövde min kropp en omgång på gymmet.
Det blev benen och ryggen som fick sig en dust av maskinerna och vikterna och nu känner jag mig piggare än på länge :-)

Min nya fitbit buggade nog en stund men är rätt nöjd med dagens pass ändå.
Mycket folk här dock idag så det var lite jobbigare med känslan att bli uttittad men det är nått jag får vänja mig vid att bli på gym liksom :-)

Ha en bra Juldag och ta det lugnt ikväll ni som ska ut på galej :-)

Kom iväg till gymmet igen, så jäkla nöjd!
Andra veckan i rad jag lyckas ta mig dit hela två gånger/veckan.
Låter kanske inte som en jätte grej men för mig är det super stort.

Även denna gång hamnade jag i min värld trots att det var betydligt fler som tränade än sist. Idag fick biceps, triceps, bröst och axlar känna på vikterna.

Jag hoppas verkligen det här kommer hålla i sig. Den glädjen och suget jag fått tillbaka till träningen är en helt underbar drog ;-)