Att tillåta mig själv och acceptera att jag inte mår bra är första steget.

Att förstå vad som får mig att inte må bra är nästa steg.

Att hitta ett sätt att bryta eller ta bort de sakerna är nästa steg.

Att hitta de saker som får mig att må bra och faktiskt utföra dom är nästa steg.

Att ständigt påminna mig själv om att JAG är den som behöver MIG mest just nu.
JAG ska ha första tjing i måbra kön nu, det är nog den svåraste biten i alla steg jag ska ta och det är absolut det största steget jag ska utföra.

Det känns som jag har berg att bestiga.

Ida