Direktlänk till inlägg 3 november 2018
Sov ryckigt i natt så när jag sen vaknade kände jag direkt att ångesten låg som en dimma i bakgrunden.
Jag har kört med mig själv lite för hårt denna veckan, jag har ju rätt svårt att hitta ett tempo som är lagom och att faktiskt vila mellan det jag gör oavsett om det är ansträngande fysiskt eller psykiskt.
Jag fick iallafall lägga mig en stund efter frukosten då en panikattack inte var långt borta. Jag gjorde lite Yoga Nidra och sen kändes det bättre men det krävs mycket mer träning på det för att jag ska kunna bli helt avslappnad.
Nu har vi kommit hem efter några timmar på badet och det kommer vankas tacos och annat mumsigt under kvällen för både små och stora :-)
Trevlig lördag allihop!
Ja jag var då med en rolig en? Har inte bloggat sen hösten 2021, dagen då jag hoppades på den hjälp min kropp skriker efter. Men icke mina vänner, nu har det gått mer än ett år och inte en enda dag har jag fått vara smärtfri. Man hittar inga fel p...
Då är det fredag igen, jag gör mig redo för en jobb helg. Haft två lediga dagar här nu och kunnat njuta av att bara få va en dag och sen fixat och donat andra dagen. Idag blir det kallt här nere i söder och det skulle hålla i sig under helgen innan...
Måste skriva av mig lite! Är så trött på allt just nu. Det är alltid nått strul på jobbet med den ena eller andra personalen. Detta resulterar i en massa jobb med att leta ersättare och för det mesta är det svårt och det slutar med att jag själv få...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||||
|