Direktlänk till inlägg 7 november 2018
Samtalsterapin gick bra idag. Jag känner mig alltid stärkt efter jag varit där och redo att ta tag i mina dåliga vanor som lett till att jag är där jag är idag med ångest och utmattning.
Jag ska försöka vara mer ärlig mot mig själv och våga säga mina känslor och vad jag tycker till andra när det känns som dom försöker köra över mig så jag faktiskt gör det jag vill och inte vad någon annan bestämmer att jag ska göra, för att det passar just dom bäst.
Jag ska bli ännu bättre på att unna mig stunder för mig själv, iaf en varje dag. Det är jag fortfarande väldigt dålig på men jag tränar vidare :-)
Plus att jag behöver släppa på skuld och skam känslorna.
Ja det är hårt arbete som ligger framför mig, ska bli skönt när man lyckas kryssa av någon. :-)
Ja jag var då med en rolig en? Har inte bloggat sen hösten 2021, dagen då jag hoppades på den hjälp min kropp skriker efter. Men icke mina vänner, nu har det gått mer än ett år och inte en enda dag har jag fått vara smärtfri. Man hittar inga fel p...
Då är det fredag igen, jag gör mig redo för en jobb helg. Haft två lediga dagar här nu och kunnat njuta av att bara få va en dag och sen fixat och donat andra dagen. Idag blir det kallt här nere i söder och det skulle hålla i sig under helgen innan...
Måste skriva av mig lite! Är så trött på allt just nu. Det är alltid nått strul på jobbet med den ena eller andra personalen. Detta resulterar i en massa jobb med att leta ersättare och för det mesta är det svårt och det slutar med att jag själv få...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||||
|